Kombinujeme prvky liečebnej a detoxikačnej hatha jogy a kundalíny jogy, obe sa vzájomne harmonicky doplňajú v závislosti na statických a pohybových asánach.
Primárne sa venujeme dychu ( ako podstate života), prúdeniu energií a relaxačno – meditačným technikám. Všetky asány majú účinok na komplexnosť tela – meridiány,
systémy a orgány, mysle a ducha. Úplnou samozrejmosťou je používanie vysokovibračných tyčiniek
pre aromaterapeutický efekt, hudba – ticho, kombinácia svetla – tmy pre dokonalý relax a uvoľnenie.
Cvičenie zamerané na chronické, dlhodobé stavy po úrazoch
a operáciách. Tiež na zmiernenie bolesti, zlepšenie ohybnosti a držanie tela.
Jemné, kontrolované pohyby, bezpečné tempo, so zapojením zmyslových orgánov, dychových techník a relaxácie. Tiež podpora pri dlhodobom zvýšenom stresovom faktore a následnom oslabenom metabolickom syndróme – nadváha.
Individuálny prístup , max. 2 osoby/hod. (podľa závažnosti stavu).
Pre všetky vekové kategórie, aj pre seniorov vo vyššom veku,nad 75 rokov.
V prípade záujmu o partnerskú jogu posielajte prihlášky do správy alebo mailom. Max. počet párov 4( 8 ľudí).
Joga je vhodná pre manželov, partnerov, ale aj rôzne páry opačného pohlavia vo vzťahu (kvôli vyvažujúcim energiám jin a jang, s ktorými pracujeme na joge)
Tehuĺky,budúce mamičky, od ukončeného 3.mesiaca ste vítané ….
V prípade záujmu o partnerskú jogu posielajte prihlášky do správy alebo mailom. Max. počet párov 4( 8 ľudí).
Joga je vhodná pre manželov, partnerov, ale aj rôzne páry opačného pohlavia vo vzťahu (kvôli vyvažujúcim energiám jin a jang, s ktorými pracujeme na joge)