JOGA AJ V ROKU 2024

POKRAČUJEME OD 5.1. 2024 každý pondelok a piatok o 18.30

Klasická joga

Tehotenská joga

Partnerská joga

Celostná a meditačná  joga pre športovcov

účasť je nutné potvrdiť

 

Terapie pre seniorov

Terapie pre seniorov sa od t.r.2024 rozširujú na terénne terapie pre seniorov a majú hlavnú výhodu v tom, že klient nemusí nikam chodiť, ostáva doma vo svojom domácom prostredí, čo je pre jeho psychický a duševný stav , či telesnú vyčerpanosť často krát vhodnejšou alternatívou, ako návšteva nejakého zariadenia.

Tento typ terapií a naturopatického ošetrenia je vhodný pre každého, kto trpí psychosomatickými problémami, nezávisle od veku či diagnózy.

Patria sem symptómy ako napr.:

  • strach zo samoty, smrti, strach o zdravie

  • precitlivelosť, duševná a telesná úzkosť

  • nepokoj, neurózy, depresia, nespavosť vyššieho veku

  • hystéria, následky zármutku a starostí, šok

  • podráždenosť, agresivita, náladovosť

  • apatia, neprimeraná spavosť a únava, poruchy reči a pozornosti

  • vysoko emocionálne stavy, plačlivosť, alebo naopak-neschopnosť plakať a zadržiavanie emócií…..

  • rekonvalescencia

Sme vo veku, období, kedy už „staroba“ nemusí znamenať „choroba“, ale naopak, ľudia v zrelšom veku, seniori môžu využívať svoj čas aktívne, optimisticky, s energiou a radosťou.

Naturopatická medicína už prekračuje svoje hranice a dnes už ponúka množstvo akútnej aj podpornej liečby pri vyššie uvedených symptómoch, a to širokospektrálne, bezpečne, na podporu vlastných obranných síl organizmu  v náväznosti na cielenú aplikáciu bez nežiadúcich účinkov a potláčania príznakov.

Opatrovateľská služba v súrnych prípadoch dohodou.

V prípade záujmu ma stačí kontaktovať.

Prejavy tela: Parkinsonova choroba

V poslednej dobe si v praxi všímam, že čoraz viac a častejšie sa toto ochorenie prejavuje aj u mladších ľudí. Dokonca u žien, napriek tomu, že sa spája  prevažne so staršími ľuďmi, resp.mužmi.

Z pohľadu klasickej medicíny ide o degeneratívne , progresívne ochorenie centrálnej a periférnej nervovej sústavy, ktoré má svoje špecifické prejavy – zhoršenie pohybu, stuhnutosť tela a trasenie končatín či hlavy. Najčastejším prejavom je tras ruky, následne pohybové ťažkosti, stuhnutosť, strácajú sa mimické svaly tváre, strnulý pohľad, monotónna reč, postupne sa vytráca prirodzené kývanie rúk počas chôdze a telo sa pohybuje ťažko, šuchtavo. Je to tiež následok poškodených jadier neurónov cez mozgovú kôru, medzimozgom a mozgovým kmeňom.Nastávajú biochemické zmeny v hemisférach , a klesajú hladiny dopamínu, takže sa tiež môžu prejavovať poruchy spánku,depresia, úzkosti, únava, nadmerná denná spavosť- postihnutie neurotransmiterových systémov.

Označuje sa ako „idiopatické“ čiže bez neznámej príčiny.

Pozrime sa nato trošku z inej stránky – keďže ochorenie je typické práve trasom končatín a stuhnutým pohybom, primárna príčina vychádza z pečene.Pečeň je zodpovedná za pohyb, je zásobárňou krvi a transportuje j tam, kde je potrebná.Tiež ovplyvňuje oči, šlachy, väzivá, vyživuje srdce, ktoré sa prejavuje na tvári a jeho energia cez oči.Je viacero spúšťačov, ktoré môžu byť vzájomne prepojenené:

  • prepracovanosť – dlhodobá pracovná záťaž bez potrebného odpočinku vedie k oslabeniu obličiek, tie ukotvujú energiu pečene

  • nevhodná strava – nadmerná konzumácia ťažkých, mastných jedál – tie oslabujú žlčník, ktorý je prepojený s pečeňou a pomáha jej filtrovať a lepšie pracovať

  • emócie – dlhodobo potláčané emócie hnevu, frustrácie a nespokojnosti vytvárajú na pečeň enormný tlak a stiesnenosť

  • horúčosť v tele – ide o neskoršie štádiá horúčkových ochorení, ak sa dostanú hlbšie do organizmu, na úroveň krvi a orgánov, oslabia ich a následne reaguje srdce.Tekutiny a krv tak prestávajú vyživovať šlachy, svaly a meridiny, energia  v týchto oblastiach začne stagnovať, zablokuje sa a začínajú sa prejavovať symptómy.

Z toho vyplýva, že pozornosť nestačí venovať len CNS a mozgu, ale aj pečeni, obličkám a srdcu. Medzi orgánmi predsa funguje súvislá viazanosť a komunikácia,  a tiež spätné väzby a interakcie. Obličky vyživujú pečeň, pečeň vyživuje srdce a všetky majú vplyv na výkon  a kondíciu mozgu.Veľmi podstatná je tiež psychosomatika – strata radosti, šťastia, spokojnosti, podriaďovanie sa a sústavné prispôsobovanie sa niekomu, niečomu….obetovanie sa. pretvárka…to všetko vyčerpáva vnútornú energiu už vyššie spomenutých orgánov.Tiež silným spúšťačom môže byť vytváranie neúmerného tlaku na seba a svoj výkon.Ak človek odmieta vnímať hlas svojho tela, vnútra a všetko preráža svojou logikov a hlavou.

Potlačený hnev nám „zatrasie“ celým telom (pečeň), pohyb nám zablokujú nenaplnené vzťahy a túžby (obličky), a iskru v očiach a jas v tvári nám vezme nedostatok lásky a pozornosti (srdce).

Našťastie, vieme pomôcť….ideálne je začať hneď pri prvých, aj keď možno nebadaných prejavoch.

Vďaka úžasným technológiám, vedomostiam, naturopatickým liekom, biomedicíne a kombinácii jednotlivých terapeutických postupov sa toto ochorenie dá zastaviť, resp.spomaliť, stabilizovať a možno aj oveľa viac. Všetko je závislé od štádia, v ktorom sa začne liečiť a od človeka, v akom celkovom stave sa nachádza, aká je história jeho ochorení a životného štýlu. Ľudský organizmus má obrovské schopnosti , mozog  ešte stále nie je dostatočne  neprebádaný.

Najnebezpečnejšia je nečinnosť a výhovorky.

Verme svojmu telu a doprajme mu to, čo potrebuje.

TEHOTENSKÁ JOGA

Zahájenie – január 2024

Je vhodná pre mamičky od 3 do 7 mesiaca, v závislosti od fyzického stavu a zdravia.
Jóga je zameraná na vnútornú rovnováhu, posilnenie panvy, chrbta a pružnosti, uvoľnenie strachu a napätia,
nastoleniu pocitu pohody a mentálneho spojenia sa s bábätkom.
Môže pomôcť uvoľniť strachy z pôrodu, napätie, problémy a psychické bloky, ktoré sa negatívne odrážajú na panve,
bedrových stavcoch a jej vnútorných orgánoch a v konečnom stave aj na samotnom pôrode.

ENERGIE ZIMNÉHO OBDOBIA

Ako sa dni skracujú a teploty klesajú, vstupujeme do mesiaca november. Pre mnohých môže toto ročné obdobie priniesť sezónne zmeny nálady a znížené úrovne energie. Sme tu, aby sme vám ponúkli rady a podporu v boji proti sezónnej depresii, aby ste túto sezónu mohli prijať s odolnosťou a pozitívnosťou.
Sezónna depresia, tiež známa ako sezónna afektívna porucha (SAD), je typ depresie, ktorá sa vyskytuje počas špecifických ročných období, zvyčajne v jesenných a zimných mesiacoch.
Navyše bioenergetika, holistický wellness prístup, je sľubnou metódou na riešenie SAD. Bioenergetika zahŕňa energetické liečebné techniky, vrátane infoceutických prípravkov, Reiki a ďalších, na odblokovanie toku energie, vyrovnávanie čakier na riešenie emocionálnej nerovnováhy a uvoľnenie uložených emócií a traumy z tela.
Niektorí bioenergetickí praktici využívajú rôzne energetické liečebné techniky, na obnovenie toku energie v tele. Tieto techniky môžu pomôcť uvoľniť blokády a podporiť relaxáciu, znížiť príznaky depresie a zlepšiť celkovú náladu.
Ako uvádza NPR www.npr.org , letný čas sa končí v zime, takže je ideálny čas na nástup sezónnej depresie. S príchodom zimy a temnejšími dňami sa často zvyšuje hladina stresu, čo vedie k pocitom depresie. Nový výskum však naznačuje, že slnečné svetlo môže pomôcť znížiť riziko sezónnej depresie. Podľa doktorky Eleny Ivanovej, výskumníčky z Bristolskej univerzity, „čím viac slnečného svetla je, tým je menej pravdepodobné, že ľudia budú mať depresiu v porovnaní s tmavými mesiacmi.“
Bioenergetika zdôrazňuje dôležitosť vyrovnávania energetických centier tela, známych ako čakry. Každá čakra je spojená s rôznymi aspektmi našej fyzickej a emocionálnej pohody. Posúdením a opätovným vyvážením týchto energetických centier môžu bioenergetickí odborníci riešiť špecifické emocionálne nerovnováhy, ktoré prispievajú k sezónnej depresii.
Sezónna depresia je často sprevádzaná nevyriešenými emóciami a traumami z minulosti. Bioenergetické prístupy môžu pomôcť jednotlivcom uvoľniť uložené emócie a traumy z tela, čo umožní emocionálne uzdravenie a zlepšenie duševnej pohody.
Bioenergetika podporuje prax všímavosti a meditácie ako prostriedku na spojenie sa s prítomným okamihom a kultiváciu sebauvedomenia. Tieto praktiky môžu pomôcť jednotlivcom rozpoznať negatívne vzorce myslenia a kultivovať pozitívnejší mentálny pohľad, čo v konečnom dôsledku znižuje príznaky sezónnej depresie.
To je dôvod, prečo je tento mesiac odporúčaným infoceutikom „MIER“. Tento inovatívny produkt je navrhnutý tak, aby podporoval pokojný duševný stav, zlepšoval duševnú jasnosť a podporoval sebadôveru. Okrem toho hrá kľúčovú úlohu pri posilňovaní spojenia medzi našou hlavou a srdcom, čím uľahčuje riešenie konfliktov, ktoré často vznikajú medzi našimi emóciami. a racionálne myšlienky.
Ďalšie odporúčané NES Infoceuticals:
DAY je navrhnutý tak, aby pomohol lepšie využiť denné svetlo, ktorému sú pacienti vystavení. Tiež zmena času, prostredia,práca na smeny,hydratácia buniek.
Energia Lásky ( LOVE Infoceutical) a Srdce (ED2, ED6, EI4) všetky podporujú bytie v danom okamihu. Mier (Infoceutical): spája energiu srdca s mozgovým kmeňom, kde sú uložené alebo prístupné primitívne emócie, s cieľom pomôcť tieto emócie liečiť.
PEACE Infoceutic – kratšie dni a chladnejšie teploty môžu znamenať posun v našom pocite pohody. Počas tohto obdobia sa mnohí z nás môžu stretnúť s potrebou ďalšej podpory.
Začlenením tohto mocného nástroja podľa posledných výskumov kvantovej biofyziky do vašej dennej rutiny môžete prejsť sezónnym prechodom s obnoveným pocitom emocionálnej rovnováhy a pozitivity, v konečnom dôsledku prijať november a nasledujúce mesiace s odolným duchom.
Krásnyzimný čas:))